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Dejar de fumar.


OrZO

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Re: Dejar de fumar.

 

Muchos éxitos para este emprendimiento, seguramente esta es la mejor decision de tu vida actual, y eso que no te conozco...

Me parece bárbaro este post, que no tiene nada que ver con las Megamáquinas, pero tiene totalmente que ver con la promoción de la vida sana.

 

Trabajo en el sector salud, y me la paso viendo las complicaciones del tabaquismo... para no ser morboso, no las voy a detallar, pero tienen

que saber que no lleva a nada bueno, fumar MATA.

Y si todo el sufrimiento físico que provocan las complicaciones del fumar no los hace concientizarse de la necesidad de dejar el hábito, sepan que además puede devastar una familia... de esto no hablo como médico, hablo como hijo de un fumador que terminó mal, de la peor manera, joven (60 años), con muchos proyectos que quedaron en el aire, dejando un agujero en la familia que no es posible de llenar.

 

Perdon por el tono trágico del mensaje, pero desde que se murio mi papá me desespera ver a la gente fumar como si nada malo fuera a pasar. Tal vez contar esto haga el click en alguien, y en ese caso todo lo espantoso que vivimos con mi familia haya tenido un sentido, aunque sea para otros.

 

Mucha fuerza, EXCELENTE DECISION!!!

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Re: Dejar de fumar.

 

Muchos éxitos para este emprendimiento, seguramente esta es la mejor decision de tu vida actual, y eso que no te conozco...

Me parece bárbaro este post, que no tiene nada que ver con las Megamáquinas, pero tiene totalmente que ver con la promoción de la vida sana.

 

Trabajo en el sector salud, y me la paso viendo las complicaciones del tabaquismo... para no ser morboso, no las voy a detallar, pero tienen

que saber que no lleva a nada bueno, fumar MATA.

Y si todo el sufrimiento físico que provocan las complicaciones del fumar no los hace concientizarse de la necesidad de dejar el hábito, sepan que además puede devastar una familia... de esto no hablo como médico, hablo como hijo de un fumador que terminó mal, de la peor manera, joven (60 años), con muchos proyectos que quedaron en el aire, dejando un agujero en la familia que no es posible de llenar.

 

Perdon por el tono trágico del mensaje, pero desde que se murio mi papá me desespera ver a la gente fumar como si nada malo fuera a pasar. Tal vez contar esto haga el click en alguien, y en ese caso todo lo espantoso que vivimos con mi familia haya tenido un sentido, aunque sea para otros.

 

Mucha fuerza, EXCELENTE DECISION!!!

 

ke te puedo decir titto.... mi viejo estuvo enfermo desde ke nací y se murio de por complicaciones respiratorias.... cuando estas metido en el baile... no hay RAZON ke te haga dejar de bailar. te tiene ke pegar, yo creo ke te llega el momento

a mi me sigue gustando fumar... y no lo dejo por mi!!!!

a algunos les sirve saber para tomar conciencia. a mi me sirvió la carita de mi nene diciendome "papa, por ke fumas? no sabes ke te vas a morir?" y no fue una cara de reproche... fue una cara de "me vas a hacer falta y te voy a extrañar"

como sea... aca estamos, eh?

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Re: Dejar de fumar.

 

Orzo, la mejor de la suertes para poder dejar esta merda !! , como vos soy fumador, a diferencia de que hace un par de años mas que los que contas, dejé durante un año, todavía recuerdo lo bien que me sentía, hasta le había encontrado el gusto a las comidas, es increíble las sensaciones que se pierden por el faso..hoy los cigarrillos me aumentaron $0,50.- mas alla del ahorro que podria significar el dejar si lo multiplicamos por un año, por dos, por tres etc...la verdad me sentí entre un boludazo y un cobarde por seguir fumando...las pastillas por $1200. es una inversión menor si el resultado es el esperado..voy a estar atento a tus resultados..fuerza!! y la mejor de las suertes !!...un abrazo..daniel

 

300 mangos por mes

3600 mangos al año

7000... 10600... 14200...17800..... :ok:

 

c...la verdad me sentí entre un boludazo y un cobarde por seguir fumando...

 

ni boludo ni cobarde dany... es una adiccion, una enfermedad, hay ke asumirlo y actuar en consecuencia!

cuando no se puede solo, hay ke pedir ayuda :help:

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Re: Dejar de fumar.

 

Orzo, mucha fuerza en este desafío extremadamente importante. Mi viejo fumaba hasta que nací yo, habrá pensado que se le venía una vida mejor y le pifió mal :risa:

Ahora hablando en serio, dejó en ese momento y nunca mas lo agarró. Yo por suerte no se lo que es un cigarrillo, por lo menos fumado por mi. Claro que trabajé mucho tiempo con dos fumadores empedernidos que seguramente me hicieron fumar a mi también. Hoy en día esos dos ya lo dejaron al pucho y están tremendamente agradecidos, ellos y sus familias. Tengo otros amigos que lo dejaron, casi te diría que facilmente, y otros que están tratando hace años. Por lo que veo el tema no es tan fácil.

 

Solo me queda desearte mucha suerte y espero poder seguir leyendo tu avance en el tema.

Un abrazo

 

gracias adrian!!!!

y no che... no es nada facil. depende mucho de cada uno

calculo ke habrá diferentes grados de adiccion y algunos les resultara mas facil ke a otros

pero todos podemos!! es custion de encontrar el momento y la forma :banana:

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Re: Dejar de fumar.

 

Orzo celebro la iniciativa....

Hace poco leí una nota que decía que si no existiera el tabaco, el cancer de pulmón sería una enfermedad rarísima...

 

Huevo que se puede!

 

 

gracias papá!!!! :sosgroso:

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Re: Dejar de fumar.

 

grande orzo vas a dejar de fumar con la guita q te salieron las pasti vas a dejar de fumar a la fuerza jejeje no enserio excelente la iniciativa. Se van a cag.... D risa yo fume de los 15 a los 22 bastante regular, un dia dije el dia q salga campeon lanus voy a djar el faso y sin imaginarme tuve q cumplir desde el 3 de dic d 2007 chau listo ahora si ganamos la libertadores dejo el sexo jajajajaja y no quiero q me sensuren asi q si ganamos el mundial de clubes algun dia... mejor no entro en detalles.

 

 

no por dios!!! ojalá no vuelvan a salir campeones!!!!!!! :risa:

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Re: Dejar de fumar.

 

Ehhh...yo te diría que recapacites en tu expresiones.....es más, si justo agarró uno, ese señor gigante...bue...oremos

por el.... :risa:

 

Abrazos

Roberto

 

sabias palabras :silbando:

:risa::risa:

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Re: Dejar de fumar.

 

Amigo porbaste las NICUITIN o algo asi :nose: son unas pastillas una amiga me dijo que le corta la ansiedad hasta que "teoricamente" djas de fumar...

...yo por suerte no se lo que es un cigarrillo...

Saludos y toda la mejor onda! :bien:

 

no... la verdad es ke las estuve por comprar pero no me tentaron... antes de arrancar ya no les tenia confianza :nose:

creo ke carlosmdq termino dejando con algo parecido

 

creo ke en estas cosas la confianza es importante, si no confias en lo ke vas a hacer, a la larga te cuesta el doble y tenes menos probabilidades de exito

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Re: Dejar de fumar.

 

DIA 2:

es notable la auscencia de la desesperacion por fumar, como ke hoy no senti ese impulso desenfrenado por fumarme un pucho

ojo, fumé poco menos de lo habitual, pero, por ejemplo, a la tarde me pase varias horas de corrido mirando tele, sin sikiera acordarme de ir a fumar

cosa ke habitualmente haria cada hora u hora y media.

en resumen, si estoy entretenido no siento ganas de fumar!!

digo entretenido porke a la noche, medio ke me embolé viendo unas comparsas ke no tenian mucho ritmo... y me clave 3 puchos en un rato, de puro aburrimiento =(

 

esto sigue.

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Re: Dejar de fumar.

 

Orzo:

Ojalá tengas voluntad y puedas abandonar el pucho. Yo nunca pude.

Pregunto: ¿nunca se te ocurrió probar con el cigarrillo electrónico...?

Creo que solo larga vapor de agua...

 

cigarrillo.jpg

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Re: Dejar de fumar.

 

Orzo:

Ojalá tengas voluntad y puedas abandonar el pucho. Yo nunca pude.

Pregunto: ¿nunca se te ocurrió probar con el cigarrillo electrónico...?

Creo que solo larga vapor de agua...

 

No... me imagino ke eso debe servir para calmar el habito. Yo tengo problemas con la adiccion

Imaginate ke si no tenia puchos y me convidaban luky... me tenia ke fumar 2 o 3 para ke alcance =P

Yo fumo (todavia) parissienes.... las otras marcas no me calman la anciedad =(

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Re: Dejar de fumar.

 

DIA 3:

 

Hoy fume 12 puchos. Desde ke me desperte a las 14, hasta ke me acoste a las 3.

Debo haber evitado 3 o 4 puchos de los de habito o aburrimiento. De los demas ni me di cuenta!!

Normalmente habria fumado 20 o mas

 

Veremos ke pasa con la rutina laboral.......

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Re: Dejar de fumar.

 

noooooooo

no me prueno nada

me di cuenta ke no llevaba la cuenta y me parecio ke no iba a ser muy objetivo venir y decir "si... fume menos... pero no se cuanto"

entonces conté los ke me kedaban en el pakete!

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Re: Dejar de fumar.

 

Pensé que había dejado un mensaje anterior pero parece que no salió.

Te preguntaba si no habías intentado con una terapia alternativa (por ejemplo acupuntura)

 

Saludos

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Re: Dejar de fumar.

 

Pensé que había dejado un mensaje anterior pero parece que no salió.

Te preguntaba si no habías intentado con una terapia alternativa (por ejemplo acupuntura)

 

Saludos

 

mmmm.... no para dejar de fumar, la probé para bajar de peso y por unas contracturas muy fuertes que tuve alguna vez...

no se si fui muy impaciente o realmente no me hacia nada, pero terminé dejando sin llegar a apreciar resultados importantes

 

tal vez el ke me lo hacia no era el mejor... y yo me kede con una mala impresion del tratamiento, pero probé y no kedo entre mis opciones :nose:

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Re: Dejar de fumar.

 

Aguante ORZO !!!

Aguante las ganas de fumar!! :risa::risa:

Según los especialistas para que realmente funcione el tratamiento tenés que contarselo a todo el mundo, es lo que hiciste, así que no podés fallar. :bien:

"Las veces" que deje de fumar por completo lo hice a fuerza de voluntad pura, sin pastillas, ni chicles, ni nada.... dije: "deje de fumar" y no lo volví a hacer. Despues de unos meses increiblemente lo vuelvo a elegir y otra vez el vicio.

La voluntad es tu arma mas efectiva, no la pierdas.

Saludos.

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Re: Dejar de fumar.

 

Orzo fuerza en esta decision tan dura y complicada, mas con las experiencias familiares, toma fuerzas de todos tus seres queridos, pensa en ellos y da pequeños pasos hasta la meta, no te apresures, y no te desesperes se puede y tengo casos en mi familia que lo abalan, mi tio fumaba desde los 14 años jamas bajo de los 4 atados por dia, a los 60 le dijeron que si prendia un pucho mas, era inminente un penoso y largo trayecto de cancer pulmonar sin duda alguna, exponiendo a su flia y a sus hijos mas que nada a ver como el se consumia a si mismo (perdon por lo duro de las palabras pero no quiero ser hipocrita), Gracias a Dios hace 3 años que no fuma mas, va al gym con los hijos, y juega al futbo de vez en cuando, puede mantener una caminata normal y hablar sin agitarse, pudo conocer a su primera nieta y dice que el dejar el vicio le cambio la forma de mirar la vida, ser seinte libre de su calavario, recupero el olfato y el gusto por las comidas, y es mas ahora cuando lo saludas se le siente olor a perfume y antes era como saludar a una bolsa de carbon, Orzo dale para adelante haces lo correcto se libre de humo... meno el del asado abrazo.

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Re: Dejar de fumar.

 

Orzo fuerza en esta decision tan dura y complicada, mas con las experiencias familiares, toma fuerzas de todos tus seres queridos, pensa en ellos y da pequeños pasos hasta la meta, no te apresures, y no te desesperes se puede y tengo casos en mi familia que lo abalan, mi tio fumaba desde los 14 años jamas bajo de los 4 atados por dia, a los 60 le dijeron que si prendia un pucho mas, era inminente un penoso y largo trayecto de cancer pulmonar sin duda alguna, exponiendo a su flia y a sus hijos mas que nada a ver como el se consumia a si mismo (perdon por lo duro de las palabras pero no quiero ser hipocrita), Gracias a Dios hace 3 años que no fuma mas, va al gym con los hijos, y juega al futbo de vez en cuando, puede mantener una caminata normal y hablar sin agitarse, pudo conocer a su primera nieta y dice que el dejar el vicio le cambio la forma de mirar la vida, ser seinte libre de su calavario, recupero el olfato y el gusto por las comidas, y es mas ahora cuando lo saludas se le siente olor a perfume y antes era como saludar a una bolsa de carbon, Orzo dale para adelante haces lo correcto se libre de humo... meno el del asado abrazo.

 

:bien:

 

vamos por eso capo!!!!!!!

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Re: Dejar de fumar.

 

Orzo, por experiencia propia te puedo dar un par de consejos de lo que me paso a mi.

Yo fumaba bastante.

 

Deje con la filosofia de AA, no agarrar nunca mas el primero.

La abstinencia te vuelve loco una o dos semanas. Te pones agresivo.

Yo tambien me compre unos chiclets de nicotina como Carlos pero solo llegue a usar 3 o 4.

Quedate tranquilo que esa etapa pasa.

 

Lo importante es no prender el primer cigarrillo. Nunca mas prender el primero!!!

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Re: Dejar de fumar.

 

mi problema es ese, los nervios y la agresividad!

la ultima vez ke kise dejar, a los 3 dias mi mujer me dijo "prendete un pucho, no te aguantamos mas!!!"

 

por otro lado, yo sufro de contracturas en la servical, un problema cronico (heredado de mi vieja) y tengo 3 hernias de disco....

por prescripcion medica debo evitar todo akello ke me ponga nervioso o tenso.................

 

 

asi ke estas pastillas me vinieron al pelo!

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Re: Dejar de fumar.

 

gracias rayo kerido!!!!

 

me colgue un poco, perdon, apenas pueda me siento un toke a contarles los ultimos dos dias :bien:

 

se viene se viene!!! SE ACERCA EL VIERNES!!!!!!!!

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Re: Dejar de fumar.

 

felicitaciones orso,tengo un conocido que empezo ese tratamiento y lleva varios meses sin el pucho,fumaba de dos a tres paquetes por dia,realmente un animal,en mi caso deje el cigarrillo con un curso que segui por internet de los chicles nicotinell,si bien no me consideraba un fumador empedernido lo hice durante treinta años,ahora sin el pucho es una nueva vida,pero estoy muy feliz de haberlo podido dejar,hubo momentos en que crei que era casi imposible,y sin embargo ahora veo a otros fumadores y me gustaria poder decirles que se puede dejar el vicio,que no es facil,pero se puede,en algunos momentos se vuelve una lucha infernal,pero esos momentos no duran mucho,hay que aguantar,y de a poco nos vamos poniendo fuertes frente al deseo de encender un pucho hasta que finalmente el deseo desaparece, solo me queda decirte!!aguante orsooo!!!! :bien::bien:

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